シリコンバレーでもいこら（２）

今日のお昼のウォーキングは

運河沿いのトレールを歩きました。



タウンハウスのすぐ裏にトレールがあって

景色も良いので好きなウォーキングコースです。

  

昨日のランチは一平ちゃん夜店の焼きそばでした。

たまに食べたくなるのでセールの時に ($1.80)

まとめて買っておいてお昼に会社で食べています。



今日のランチは Minchi Beef Katsu($7.50) にしました。

これも時々食べたくなるので

一週間に一回くらいのペースで食べています。

　　

メインのミンチカツも美味しいのですが

少しづつですがおかずの種類が多いので

この弁当が気にいっています。



月曜日はプレジデントデーで休みなので

今週末は３連休です。

そう言えば今日はオバマさんがサンフランシスコに

資金パーティーの為に来ると聞いていたのでですが

お昼のウォーキングの時に丁度

エアーフォースワンが降りてくるのが見えました。

歩きながら聞いているラジオのニュースでも

今タッチダウンしたと言っていました。
  

今日のランチはあっさり目の

ざるそば弁当にしようと思ったのですが

入荷していなかったので

Spicy Mabo Don($3.99) にしました。

　

これも日によって出来にかなりむらがあるのですが

今日のマーボー丼は餡だくでした。

たまに食べると美味しいです。

さて、今日のウォーキング動画は

サンフランシスコ湾です。



ちょっと霞んでいましたが

ぽかぽかで気持ち良かったです。

  

今日は用事があったので家から

リモートで仕事をしました。

お昼は久しぶりに味噌屋に

ラーメンを食べに行きました。

　

１１時から開いているので嬉しいです。

今日は海老ふりゃ～がのっている

名古屋八丁風味噌の Mame Misho($8.50)　

とミニチャーハン($3.50) をいただきました。

　　

今日は雨で寒かったので

あつあつの味噌ラーメンが

すごく美味しかったです。

  

土曜日に良く坦々麺や

こってり味噌ら～めんを

食べに行くラーメン屋さんの

２号店が出来ていました。

　

以前はファミリーレストランだったところなので

１００人くらい収容できるそうです。

建物はそのままなので見た目はファミレスですね・・・

これで待たずに食べれそうです。

近いうちに一度チェックに行ってみます。

  

今日は息子の誕生日ディナーでした・・・

前から一回食べて見たいと言っていた

２２オンス(616g) のステーキを

今日は食べにつれていきました。

　

でかいステーキでした！

２２オンス(616g) ですが骨(Tボーン)があるので

実際は 400-500g くらいのステーキかなと思います。
(それでも大きいかな・・・)

店では一番高いメニューですが・・・

これで $35 くらいなので安いと思います。

ちなみに僕が食べたお店の一押しのパスタは $19 でした。

こんなに大きなステーキは僕も初めて見ました。

少しもらいましたが美味しかったです。

このお肉にノックアウトされたのか

今日はデザートもいらないといって食べませんでした・・・

  

今朝は車の定期点検のため

朝からディーラーに行きました。

いつもの使うインターネットコーナーが

満員だったのでロビーのテーブルで

マクドナルドで買ってきたソーセージマフィンと

コーヒーでモーニングをしました。

　

待っている間にメールをチェックしたりして

少し仕事をしました。

僕と同じように仕事をしている人が他にもいました。

平日の朝のディーラーには車を買いに来る人は

殆どいないので静かに過ごせます。

  

僕の朝の通勤中の風景です。

フリーウェイは山の中を通っているので

牧場とかあって景色はいいです。

２分３０秒くらいです。



スピードは大体１００キロくらいで走っています。

退屈な映像だと思いますので

次回は綺麗な映像をアップします。

  

今日は肉が食べたい気持ちだったので

Bento Box($12.50) を食べに行きました。

　

チョイスはビーフと刺身にしました。

肉と魚を両方食べれるので

日本版 Surf & Turf でしょうか？

　　

ビーフ、刺身ともに結構なボリュームです。
($12.50 だけのことはあります)

ごはんの量とのバランスで

餃子はなくてもいいかなと思います。

でもいろんなおかずが食べれるのが弁当なので

まぁいいとします。



お肉はミディアムに焼きあがっていて

美味しかったです。

今日も美味しく食べて食後は

ウォーキングをしました。

明日は朝からディーラーに寄るので

待ち時間中にリモートで仕事をします。





  

今日のランチは久しぶりに

坦々麺($9.00) をいただきました。

　

ここの坦々麺はいつも美味しいです。

美味しいものを食べると元気になって

やる気が出てきますね・・・

今日も天気が良く食後は４０分の

ウォーキングをしました。

動画バージョンです。



こんな感じで毎日ウォーキングしています。

  

通勤に使っているシビックは

エンジンオイルの寿命が

15% になるとメンテナンスコードが

表示されます。

　

今回は A12 なので簡単なメンてで

オイル交換、タイヤローテーション、エアーフィルター交換です。

全部自分で出来そうですが・・・

金曜日の朝に予約を入れたので

ディーラーに持っていってやってもらいます。


  

今日も弁当を買いに行ったら

ハンバーグの出来が良かったので

DX Hamburg Bento($6.99) にしました。

　

土曜日も食べましたが

ハンバーグが好きなのでついつい

食べてしまいます。

そういえば、今月中旬に会社の近くに

洋食屋さんがオープンするそうです。

今から楽しみです。

今日も食後は４０分のウォーキングをしてきました。

良く食べて良く歩いています。

  

息子はバイクの仮免を持っているので

公道でバイクに乗れるのですが

僕の CB1000 は大きすぎるので

近くの大学の駐車場に練習に行きました。

　　

ちょっと冷や冷やしましたが

結構うまく乗りこなしていました。

これは今日の練習の動画です。



CB1000(通称 Big One) はでかいので低速時と

止まった時が怖いです。

動いていると全然重さは感じません。

買ってから４－５年になりますが

まだ一度もこけていません。

僕は１６歳で 400cc に乗ったので

一応３５年の経験があります。

息子はまだまだ練習せなあかんなぁ～と思います。
  

息子は明日からトラックフィールドの

クラブの練習が始まるので

今日は靴を買いに行きました。
(レスリングのシーズンは終了です)

　

レース用のスパイクの付いた靴なので

売っているお店は限られてしまうので

この界隈で一番大きい RoadRunner と

言う靴屋さんに行きました。

　

買うのはあらかじめ決まっていて

Nike の Zoom Victory です。

店に来る前に電話で確認してから来ました。

息子が言うにはレース用の靴は Nike が一番いいらしいです。

確かに、Racing のコーナーにある靴は殆どがNike でした。

値段は $109.99 で以外と安かったです。



  

最近はまっているベルギービールです。

いつも行っている BevMo でセール($3.99) を

していたので買ってみたらすごく美味しかったので

たまに飲んでいます。

　

名前の読みかたがわからないのですが

多分１７６９年から作っているのでしょう・・・



このビール 250ml ですがアルコールが

12% なので飲むのに時間がかかります。

一本で結構気持ちよく酔えます。  

午後はバイクで峠を走ってきました。

やっぱり新品のタイヤは走りやすいです。

週末のハイキングの駐車場はすぐに一杯になるので

今日はバイクで行きました。

案の定、駐車場は満杯でしたが

バイク専用のスペースはいつも空いています。

　

ハイキング出発前の歩数は 2304 でした。

　

天気が良いので頂上には結構人がいました。

ここから見るサンフランシスコ湾というか

シリコンバレーの景色はすごく良いです

霞んでいなければ５０キロ離れた会社の近くの

サンマテオブリッジも見えます。

　

戻ってきたら隣にバイクがとまっていましたが

ジーパンを脱いでハイキングに行ったみたいです。

ハイキングの歩数は 11,071歩　でした

結局今日のトータルの歩数は13,538歩 でした。

まぁまぁの出来きかな。

かなり歩いてこれですのでやっぱり

一日２万歩は難しいですね・・・

後 7,000 歩くのはしんどいなぁ～

でもこのチャレンジステップ中に一回は

２万歩達成します！


  

今日は１０時まで寝て

土曜日の用事に出かけました。

ランチタイムの時間が合わなかったので

スーパーで煮込みハンバーグ弁当($5.48)

を買ってきて家で食べました。

　

ハンバーグ弁当はレンジで温めるのが難しいです。

なんか裏技はないのでしょうかね・・・

天気が良くぽかぽかなので

午後はバイクに乗って近所の峠を走ってきて

夕方はハイキングで今日の歩数を稼ぎます。

  

今日の歩数は 10,438歩 でした。

ちなみに下の 16:16 は１６時１６分です。

会社で今週の歩数を報告して

写真を撮った時間です・・・



今日は天気が良かったので

お昼に久しぶりに湾沿いをウォーキングしました。

　

写真では写っていませんが

サンフランシスコのダウンタウンの

ビルも良く見えました。

　

天気が良かったのでジョギングの人も結構いました。

猫も気持ち良さそうに日向ぼっこをしていました。

今日も眠たいので早めに寝ます。
  

今日のランチは定食屋さんで

気になっていたカレーラーメン($8.50)を

食べてみました。



+ $2.80 の揚げ物もすすめられましたが

初めてなので Just the Ramen で

カレーラーメンだけにしました。



メニューの写真では確かにカレーラーメンなのですが

運ばれてきたのはカレーとラーメンでした(笑)

　

どうやって食べたらええんやろか？と思いながら

とりあえずラーメンをそのままで味見してみました。

こってりスープに中太麺でまぁまぁでした。

カレーを入れて食べてみたらそれなりに

カレーラーメンにはなりましたが

なんか物足りない感じでした。



これはそのうちにメニューからなくなるなぁ～と思いながら

店をでたら、お店の中にはなかったのですが

外のメニューには豚骨しょうラーメンを食べてから

カレーを入れて２度楽しんでくださいと書いていました。

なるほどそうゆう趣旨だったのですね・・・

でもこれで $8.50 ならラーメン屋さんで食べると思います。

今日は６時にヘアーカットの予約を入れているので

会社の帰りに散髪してから帰ります。

  

火曜日に仕込んだ半熟煮卵を

今日は食べて見ました。

そのままでは食べにくいのでいつも

ラーメンに入れて食べています。



生めんのラーメンも鳥フルの影響で

すっかり姿を消してしまい今では明星の

ラーメンしかありません。

　

半熟度はちょっと固めでしたが

良い感じに漬かっています・・・



完成品です・・・

ラーメンは市販品の味そのものですが

この煮卵はこのへんのラーメン屋さんで

食べるのとあまりかわりません。

自画自賛ですがそれなりに美味しいです。

今日も良く歩いたので疲れたのか眠たいので

早めに寝ます。

おやすみ！